Den Stress vergessen mit dem richtigen Selbstmanagement


Häufige Unterbrechungen, Meetings, Multitasking und ständige Erreichbarkeit haben Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit, Produktivität sowie auf unsere Gesundheit. Um Erkrankungen wie Burn-out und Depression vorzubeugen, ist daher ein effektives Zeitmanagement von Bedeutung. Aus Sicht der Gehirnforschung lassen sich wertvolle Tipps und Anregungen für gehirngerechtes Arbeiten ableiten.

Inhalte:

  • Stress und dessen Auswirkungen auf Gesundheit, Produktivität, Kreativität aus Sicht der Gehirnforschung beleuchten
  • Leistungsfähigkeit steigern durch gehirngerechtes Zeitmanagement: "So bringe ich Ordnung in gestresste Köpfe".
  • Berufliche Situation und Stressfaktoren durchleuchten.
  • Ziele setzen, Veränderungen erfolgreich umsetzen.
  • Mittels neurowisssenschaftlicher Erkenntnisse unsere Lebensqualität im Arbeitsalltag verbessern.


Selbstmanagement
Live Online Kurs
Modul I, 1.12.2021,
18:00 - 19:30 Uhr


Einführung in die Welt der Neurowissenschaften; Erfolgsfaktoren für berufliche Leistung und Zufriedenheit; Stress und Auswirkungen auf Produktivität und Gesundheit

Modul II
Live Online Kurs
Modul II, 8.12.2021,
18:00 - 19:30 Uhr


Arbeitsumfeld analysieren, Verhaltensweisen ändern, Zukunft planen; Arbeitsabläufe organisieren; Effektivität für mehr Erfolg im Beruf
Live Online Kurs
Modul III, 15.12.2021,
18:00 - 19:30 Uhr


Gesunde Leistungsfähigkeit steigern; Ziele und Veränderung; Emotionsmanagement im Job; nachhaltiger Erfolg - weniger Stress, bessere Lebensqualität
Online Coaching
via Zoom


Eine persönliche Coaching- Einheit via Zoom ist im Gesamtpreis inkludiert.


BIG FIVE PERSÖNLICHKEITSTEST


Umfassender Bericht mit Kompetenzen, Motiven und der Persönlichkeitsstruktur.

Follow up Webinar
Erfolge


Für den nachhaltigen Erfolg. Erfahrungsaustausch, erfolgreiche Umsetzung.

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LINC PERSONALITY PROFILER


Der Linc Personality Profiler ist ein wissenschaftlich fundiertes Online-Instrument zur Analyse und Beschreibung Ihrer Persönlichkeit. Ziel des Personality Profilers ist es, Ihnen einen detaillierten Überblick über Ihre Persönlichkeitsmerkmale zu geben. Ganzheitliche Betrachtung der Persönlichkeitsstruktur mit Charakter, Motive und Kompetenzen.

Ein wichtiger Erfolgsfaktor für unsere berufliche Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit ist ein Job, der glücklich macht und zur eigenen Person passt. Dazu müssen wir uns unserer Kompetenzen bewusst werden.

Bei der Motivation kommt es darauf an, dass unsere Motive mit den Zielen übereinstimmen. Nur dann sind wir zufrieden und erreichen unsere Ziele.

Anton Eibel

Business Coach & Trainer

Geschäftsführer der Neuroleading Lab OG

Langjährige Erfahrung in der Wirtschaft in diversen Führungspositionen

Zertifizierung für den Linc Personality Profiler

Fachhochschule Campus 02 Graz Marketing

Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer, Business Coach, Erwachsenenbildner, Organisationsentwicklung Trigon Wien, Trainer für Stressmanagement, Hamburg

Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB)

Studium zum Master of cognitiv neuroscience (AON)


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Gesamtleistung:

  • 3 Live Online Kurse je 90 Minuten
  • Aufzeichnung der Einheiten
  • 12 Monate Zugang zur Online Plattform
  • Handouts, Arbeitsunterlagen, Checklisten, Videos
  • Coaching: 60 Minuten via Zoom
  • umfassendes Persönlichkeitsprofil
  • Follow up Webinar 60 Minuten
  • ebook + Skriptum

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